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Qu’est-ce que c’est ?

Concrètement, le Kit’va bien est une pochette orange A4 contenant une fiche et des goodies.

 

Montage photo kit 2017-2018

 

Il a été créé dans le cadre de Porte t’apporte, programme de prévention de la dépression et du suicide des étudiants. Il est remis lors d’interventions de prévention (individuelles) réalisées en porte-à-porte auprès de résidents universitaires, par des stagiaires psychologues.

A quoi ça sert ?

Le Kit’va bien vise à :

  • Favoriser la prise de conscience que différents états de bien-être/mal-être sont possibles
  • Renforcer chez les étudiants la préoccupation pour leur état de bien-être/mal-être
  • Renforcer le sentiment d’être capable de prendre soin de soi ou agir pour aller mieux
  • Favoriser la transmission des messages de prévention sur la dépression et du suicide à l’ensemble de la communauté étudiante

Qu’est-ce qu’il y a dedans ?

Dans la pochette orange (panoplie classique de l’étudiant), au message « Keep calm and open it » bien connu des étudiants, on trouve :

Une fiche récap’ « Comment ça va aujourd’hui ? » qui permet d’auto-évaluer son état de bien-être/mal-être. En fonction de l’évaluation, la fiche propose d’ouvrir un des « goodies » apportant des solutions de « premier secours » :

Quand ?

Un goodies

A quoi ça sert ?

« Ça va très bien ! » 2 bulbes de trèfles à 4 feuilles et leur terreau dans un sachet personnalisé avec la mention « Plante ce trèfle, pas ton année ! ».

Ces trèfles à faire pousser ont pour but d’encourager à prendre soin de soi, comme il faut prendre soin des bulbes pour que des trèfles grandissent.

Pour un mode d’emploi, cliquer ici : faire pousser les trèfles.

On est « juste de mauvaise humeur ». Un carré de  chocolat portant la mention «A croquer pour pas craquer »  et 2 bons de réduction pour une sortie.

Les 2 goodies sont présentés comme « Un traitement de « choc » : du chocolat bon pour le moral + un bon pour sortir te changer les idées avec tes potes, tes voisins ou qui tu veux ! »

Le carré de chocolat noir est proposé pour ses vertus « antidépressives » et incite plus généralement à se faire plaisir, ce qui est d’autant plus important qu’on a le moral en baisse. Les 2 bons de réduction pour une sortie en duo insistent sur l’importance du « soutien social », c’est-à-dire être avec d’autres, pour se remonter le moral.

En 2017-2018, à Saint-Etienne, le Kit’va bien bénéficie du soutien de la salle de concert Le Fil – Scène de Musiques Actuelles et du Pass Sainté Jeunes de la Ville de Saint-Etienne qui offrent une place offert pour une place achetée ! Pour connaître le programme, cliquer ici : Sainté Pass et Le FIL.

Les chocolats ont été confectionnés et emballés par les apprentis du CFA les Mouliniers. Merci à eux !

« Ça va mal ». Un paquet de mouchoirs personnalisé portant l’inscription « Un mouchoir gratuit ? Viens chez le psy ! » et un bon pour un rendez-vous aux Happsy Hours.

 

En effet, quand cela fait « plus de 15 jours » que « ça va vraiment mal », il est important de ne pas rester seul et de prendre rendez-vous avec un professionnel.

Chez Apsytude, on sait que ça peut être une démarche difficile à faire alors c’est pour ça qu’on le prend avec humour : « N’attends pas que les mouchoirs soient finis, prends rendez-vous chez le psy » et qu’on propose un « bon » pour un rendez-vous, même si, bien sûr, tout étudiant qui le souhaite peut prendre rendez-vous sans avoir ce bon.

Pour lutter contre le suicide des étudiants 3 stickers portant les mentions « You are special to me », « Smile Today » et « Je soutiens la lutte contre le suicide des étudiants ». Ces messages favorisant la préoccupation pour son état de bien-être/mal-être et celui des autres sont à afficher et diffuser autour de soi, sans modération. Et pour aller plus loin, il est possible cliquer en haut à droite de cette page pour soutenir la lutte contre le suicide des étudiants, car en c’est en en parlant tous ensemble que nous briserons le tabou !

Enfin, sur la fiche il est rappelé que le numéro de téléphone à appeler pour toute urgence, notamment suicidaire, est le 15. Le numéro de la ligne d’écoute anonyme et gratuite du Fil Santé Jeunes est aussi indiqué.

 

 

Logo porte t'apporte 2pt

Pour plus d’infos sur le Kit’va bien, vous pouvez nous écrire à apsytude@mail.com

ou via le formulaire de contact.

Le Kit’va bien est réalisé et distribué dans le cadre de Porte t’apporte, financé par le Crous de Lyon, et l’ARS Auvergne-Rhône-Alpes.

 

 

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